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Lunes, 17 Diciembre 2018 13:14

Compartir en familia, plan para los hijos en vacaciones.

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En un mundo de dispositivos móviles, los expertos recomiendan desarrollar actividades fuera de casa para pasar los días de descanso. Foto: iStock En un mundo de dispositivos móviles, los expertos recomiendan desarrollar actividades fuera de casa para pasar los días de descanso. Foto: iStock

Expertos recomiendan crear espacios que permitan elaborar su pensamiento y trabajo en equipo.

Transcurre por estos días una de las temporadas favoritas de los niños: las vacaciones. Después de un año de actividades académicas, sueñan con los últimos días del año para descansar, jugar, pasar tiempo con amigos o, simplemente, romper la rutina y despertarse tarde.

Sin embargo, para muchos padres, esta época puede ser un verdadero dolor de cabeza porque no saben cómo optimizar el tiempo libre de sus hijos; sobre todo si los días de descanso no coinciden con los de ellos, pues pueden seguir trabajando mientras los hijos están libres de sus obligaciones escolares.

Los expertos sostienen que más allá de pensar en planes tradicionales como campamentos de verano, cursos de baile, música o fútbol, entre otros, lo más importante es propiciar espacios para compartir en familia y tratar de generar experiencias que sean significativas para todos sus integrantes.

Así lo plantea Érika Ibarra, directora y docente de la licenciatura en Educación Infantil de la Universidad El Bosque, quien además considera pertinente ofrecerles espacios de descanso y reflexión. “Es significativo permitirles a los niños vivir días que no estén planeados, que les permitan ser y proponer sus propias actividades no dirigidas ni reguladas por los adultos, lo que genera en ellos posibilidades para la creación de nuevos juegos, solución de problemas, tiempo para pensar”, asegura Ibarra.

El papel de los padres

Pero los padres también juegan un papel determinante durante las vacaciones de sus hijos, según Justo Mesa, coordinador de piscología en el colegio Gimnasio Moderno.

“Para optimizar el tiempo con ellos, los padres de hoy deben hacer uso de todos los recursos presentes en la misma casa. Cosas muy sencillas, sin mayor gasto de dinero; por ejemplo: ver juntos una serie de televisión para poder comentarla, discutirla y usarla como medio para conocer mejor a los hijos, y así tener excusas para comunicar valores, puntos de vista y reflexiones al respecto”, plantea Mesa.

Para el especialista, lo ideal sería que adultos y niños puedan generar un vínculo durante las vacaciones.

Para optimizar el tiempo con ellos, los padres deben hacer uso de todos los recursos presentes en la misma casa. Cosas muy sencillas, sin mayor gasto
de dinero.

“Otro plan adecuado para lograr cercanía puede ser organizar las fotos familiares, escoger las mejores, armar historias con ellas y recordar momentos memorables que fortalezcan el vínculo. Cualquier cosa que implique elaboración de pensamiento, trabajo en equipo, comunicación y construcción es apropiado para generar con ellos mayor aprovechamiento de su tiempo en casa”, agrega el experto del Gimnasio Moderno.

Teniendo en cuenta que estamos en un mundo hiperconectado y el gusto de los niños por los dispositivos móviles, los expertos recomiendan a los papás planear y desarrollar actividades fuera de casa.

El tiempo excesivo frente a pantallas, aquel dedicado a entretenimientos sedentarios como ver TV o los videojuegos, afecta a siete de cada diez escolares de áreas urbanas en Colombia, según la Encuesta Nacional de Salud Nutricional (Ensin 2015).

“En la actualidad, los videojuegos, los dispositivos móviles, la misma televisión hacen que tanto niños como adultos permanezcan mucho tiempo frente a las pantallas, sin interactuar de manera física con otras personas; las actividades al aire libre pueden ser una de las mejores opciones, más aún cuando esta se comparte con familiares o amigos”, dice Ibarra.

Salidas al campo o a hacer deporte en familia, un recorrido en bici o un viaje en familia son buenas opciones.

Lina María Saldarriaga, directora de contenidos e investigación de RedPapaz, plantea la necesidad de crear horarios para potenciar y mejorar el uso de la tecnología.

“Los niños quieren, y les gusta, estar conectados a las redes sociales y los aparatos tecnológicos. Si los adultos establecen horarios de uso durante las vacaciones para poder utilizar esas herramientas, o si vemos videos en YouTube para ver tutoriales de cómo tomar fotografías y salimos con ellos para practicar lo aprendido, estamos promoviendo el uso de la tecnología de manera segura”, señala Saldarriaga.

Hábitos saludables

Desde la Universidad El Bosque recomiendan a los padres efectuar actividades que se han dejado de hacer durante el año, como visitar personas cercanas y, si es posible, ir a algunos lugares que permitan salir de la cotidianidad: museos, parques, librerías, teatros y campamentos por días, entre otras distracciones.

También vale la pena recordar que las vacaciones son un espacio perfecto para poner en práctica hábitos saludables.

“Podemos aprovechar el tiempo para involucrar a nuestros niños en actividades que impliquen cocinar, y así enseñarles a preparar y comer verduras. En Colombia, solo el 15 por ciento de los jóvenes, entre los 13 y los 17 años hacen al menos 60 minutos diarios de actividad física. Esta no solo es importante para su proceso de desarrollo, sino para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles. Por eso, esta época es una excelente oportunidad para fomentar las actividades al aire libre, jugar en el parque o salir a correr”, indica la especialista de RedPapaz.

La educación no debe parar

Los especialistas coinciden en que si bien diciembre y enero son meses de descanso, la educación no es un acto que se deba suspender; al contrario, es necesario reforzarla.

“Lo único que cesa en las vacaciones es la institucionalización de la enseñanza, pero cada padre de familia debe aprovechar ese espacio para el refuerzo de sus vínculos con los hijos, y el diálogo real acerca de los valores. Los cursos de vacaciones son espacios ‘institucionalizados’ pero llenos de diferencias, pues allí nos encontramos con otras personas, en temas que los mismos hijos desean”, asegura.

Los padres deben investigar muy bien sobre las opciones de cursos vacacionales que hay en el mercado, a fin de saber qué temáticas son de interés para sus hijos. La música, las artes o el deporte siempre serán buenas opciones. Lo mismo que las vacaciones recreativas.

Fuente: CAMILO PEÑA-EL TIEMPO

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