Viernes, 16 Agosto 2019 10:40

LAS EXCESIVAS BAJAS TEMPERATURAS EN EL SUR DEL DEPARTAMENTO PUEDEN CAUSAR INFECCIONES RESPIRATORIAS Y OTRAS ENFERMEDADES.

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Por estos tiempos Ipiales y municipios vecinos pasan por una ola de bajas temperaturas de grados cercanos a cero lo que puede repercutir en la salud de las personas tales como IRA y otras, a través de  información Mallamas EPS-I en cabeza de su Gerente el Doctor Fabio Enríquez  quiere sensibilizar a las personas en el autocuidado de la salud frente a este fenómeno climático  a través de la estrategia mi salud mi cuidado:

El frío intenso constituye un riesgo que, pese a poder parecer de carácter leve en muchos casos, supone una amenaza seria para la salud desde hace algunos días Municipios del sur están en alerta por la llegada de la ola de frío.

Desde Mallamas EPS-I se fomenta y se busca la responsabilidad de su afiliados en la Protección Individual advierten de la necesidad de usar los equipos adecuados para estar protegidos durante este tiempo.

Existen una serie de efectos serios sobre la salud que pueden manifestarse cuando estamos por debajo de 7 ºC. Estos efectos van desde trastornos músculo-esqueléticos hipersensibilidad y alergia al frío, afecciones respiratorias (asma, bronquitis, etc.), cardiovasculares, articulares y digestivas, que puede culminar con la hipotermia, poniendo de manifiesto así la importancia de ofrecer una protección eficaz frente a este agente.

Las recomendaciones para el cuidado de la salud frente a los riesgos de la ola de frio son:

  • Tome líquidos calientes para mantener la temperatura corporal
  • No se deben realizar actividad física excesiva, porque el frío no es bueno para la circulación. Llevar la ropa adecuada: es mejor ponerse varias prendas una encima de otra para que circule el aire y así este funcione como aislante en vez de ponerse una ajustada a la piel.
  • No ingerir bebidas alcohólicas, ya que pueden dar falsa sensación de calor, y evitar la entrada de frío en los pulmones. En caso de urgencia asista a una institución prestadora de salud.
  • Salga a la calle lo más abrigado posible pues los cambios bruscos de temperatura pueden causar Infecciones respiratorias agudas, bronquitis y neumonías.
  • Cuide a los niños y niñas de este tipo de frio ya que son vulnerables a contraer Infecciones respiratorias agudas o complicaciones severas.
  • Consuma frutas y verduras ricos en vitaminas C como la naranja, limonadas calientes, mandarina, guayaba papaya, lulo, el kiwi, uva, fresas, brócoli, perejil, lechuga, espinaca, repollo.

La estrategia “Mi salud mi cuidado” busca a través de la información y la educación que cada individuos sea responsable por su salud y que a través de estas recomendaciones evite complicaciones en su salud.

Es necesario que los usuarios y usuarios se empoderen y se concienticen de protegerse frente a esta situación y sigan las anteriores recomendaciones, cuidar de su salud es su responsabilidad apreciado usuario.

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