Que es la obesidad?.
Es una enfermedad crónica prevenible caracterizada por una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, convirtiéndose en un riesgo para adquirir enfermedades cardiovasculares.
Seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio a diario son hábitos muy recomendables, pero para que realmente prevengan la obesidad es fundamental que se adquieran hábitos saludables desde la infancia.
Enseña a tus hijos lo siguiente:
- Consumo de 3 frutas y 2 verduras al día.
- Consumo de agua potable como bebida.
- Evitar el consumo de sal.
- Evitar comer alimentos ultra procesados como: Bebidas gaseosas, refrescos con sabores de frutas, embutidos, salsas instantáneas.
"Prevengamos la obesidad, desde la infancia"
OFICINA DE SUBDIRECCIÓN DE GESTIÓN DEL RIESGO EN SALUD
DIMENSIÓN VIDA SALUDABLE Y CONDICIONES NO TRANSMISIBLES